头发掉得厉害怎么办

头发掉得厉害通常是由于情绪焦虑、饮食影响、脂溢性皮炎等原因所引起，患者可以通过调节情绪以及改善饮食、使用药物等方式进行改善，情况严重时还应积极就医。

1、情绪焦虑：

如果患者长时间紧张以及情绪焦虑，则容易影响到头皮毛囊内细胞分泌，使其发生异常现象，从而会出现脱发的症状。建议适当调节个人情绪，自身不良症状，可以得到有效改善。

2、饮食影响：

如果患者在日常饮食方面经常食用油腻性食物，比如炸鸡、肥肉等，则容易导致身体过多分泌油脂，使头皮毛囊出现松动，出现掉发的情况。建议及时改善自身饮食，减少油腻食物的摄入量，不适感可以得到有效缓解。

3、脂溢性皮炎：

如果患者在日常生活当中没有注意个人头皮清洁，导致真菌侵入毛囊内，造成炎症感染，使毛囊受损从而影响到毛发的生长以及发育，并且伴随着脱发现象，可以遵医嘱使用药物治疗，比如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片、复方酮康唑乳膏等。

除以上相对常见的情况外，还包含斑秃等原因，建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。