大姨妈来了通常能吃芒果，适量食用有助于补充营养，但若存在血糖异常或体质虚寒等情况则需谨慎。月经期间女性身体处于特殊生理状态，适量食用成熟芒果一般不会对经血排出造成阻碍，反而能利用其丰富的维生素C和维生素A帮助缓解经期疲劳，提升机体免疫力。芒果中含有多种矿物质和膳食纤维，对于经期因失血导致的轻微贫血或食欲不振有一定的改善作用，且其温和的果酸成分能促进消化液分泌...

流产后通常建议等待14-30天再食用阿胶，具体时间需视身体恢复情况而定。流产对女性身体造成一定损耗，气血恢复需要过程。在术后1-7天内，身体处于急性恢复期，此时恶露排出量较多，胃肠功能相对较弱，消化能力尚未完全恢复，若过早摄入阿胶这类滋腻补品，容易阻碍脾胃运化，导致腹胀、食欲不振，甚至可能因补血过早而增加恶露不尽的风险。进入术后7-14天阶段，若恶露颜色逐渐...