苦瓜汁对祛痘可能有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染及炎症反应等因素有关。
苦瓜含有维生素C、维生素A、膳食纤维及苦瓜素等成分，具有一定的抗炎和抗氧化作用。其维生素C有助于减轻皮肤炎症反应，苦瓜素可能抑制部分细菌生长。从中医角度，苦瓜的清热解毒特性可能对湿热型痤疮产生调理效果。日常可将新鲜苦瓜榨汁稀释后轻拍面部，或配合蜂蜜调制面膜使用，使用后需及时清洗避免残留。但需注意，单纯依靠苦瓜汁无法消除已经形成的痤疮丙酸杆菌感染，也不能调节激素水平等痤疮根本诱因。
部分人群使用苦瓜汁可能出现皮肤刺激反应，表现为发红、瘙痒或灼热感。皮肤屏障受损者、过敏体质者以及面部存在开放性创口时，直接接触苦瓜汁可能加重皮肤问题。苦瓜中的光敏性成分在日光照射后还可能引发色素沉着。若痤疮伴随囊肿、结节等严重皮损，或长期未见改善，需警惕不当使用可能延误规范治疗时机。
建议痤疮患者保持每日两次温和洁面，避免用手挤压皮损。饮食上减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠。中重度痤疮需在医生指导下使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，顽固性痤疮可考虑红蓝光照射等物理治疗。苦瓜汁可作为辅助护理手段，但出现持续化脓、疼痛或瘢痕形成时应及时就诊皮肤科。
