注意自我修饰抗衰老
发布时间:2024-05-27 12:33:16
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人的外貌随着年龄增长而苍老是自然规律,不可逆转,但心态是可以自我调节和控制的。老年人要永葆青春活力,必须要有年轻的心态。心理老化是指与世无争,消极对待人生和外界,处事优柔寡断,无所事事,丧失社会责任感。而勤于用脑,心情开朗意志坚定,发奋图强的人,到了老年仍有着旺盛的创造力。
讲究衣着和仪表是物质文明和精神文明的体现。一个人的衣着代表了他的社会地位和精神风貌,应体现出美观、大方,让人看了舒服,有赏心悦目的感觉。有些人年龄不算大,却衣着灰暗、陈旧,或打扮得邋里邋遢,显得老态龙钟;而有些离退休老年人系着领带、西装笔挺,或稍事淡妆,身着色彩鲜明的合体服装,虽然白发苍苍,却显得气度不凡,风度翩翩。