坐月子吃什么好？推荐小S产后月子餐

坐月子吃什么好呢？产妇在坐月子期间不仅想要身体恢复，还想要瘦身，所以就想坐月子吃什么可以让两者不误呢？大家知道超级辣妈小S吗？目前为止她已经生了三个小孩，但是身材依旧如此火辣。下面小编就来和大家分享小S产后月子餐，看看小S的月子餐有什么特别之处，能让她这么快就瘦下来。

台湾小S产后月子餐及料理方法

小s产后一周的月子餐

早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。

10点：生化汤50CC，红豆汤一碗。

午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。

3点：生化汤50CC，红豆汤一碗。

晚餐：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。

宵夜：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。

不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油。

接下来的3周餐：

第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能：排除体内毒素。

第二周：猪腰、炖品。功能：补充钙质、矿物质。

第三周：麻油鸡。功能：温补作用。

复禾健康网小编碎碎念：另外，小编向大家推荐“新妈妈坐月子每周吃什么好”。