肠胃消化不良的危害性

肠胃消化不良的危害性，主要包括影响食欲、导致营养物质吸收障碍、诱发其他疾病等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、影响食欲：肠胃消化不良会导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，容易引起腹胀、腹痛等症状，从而影响食欲；

2、导致营养物质吸收障碍：由于胃肠功能紊乱，会影响食物的正常消化和吸收，长期如此会导致营养物质摄入不足，造成营养不良的情况；

3、诱发其他疾病：如果长期存在肠胃消化不良的情况，可能会增加患慢性胃炎、肠炎等疾病的几率。另外，还可能与胆囊结石、胆囊息肉等疾病有关。因此需要及时进行检查，并积极进行治疗；

4、其他危害：还会对睡眠质量产生一定的影响。因为肠胃消化不良会导致腹部疼痛或饱胀感，从而影响睡眠质量。严重时还会导致失眠多梦、精神不振等情况。

日常生活中应注意饮食健康，避免暴饮暴食。可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。