上海六一儿童医院

值得信赖!上海看儿童心理哪家医院专业，上海看孩子心理好的专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

孩子总说“我不行”?日常这样帮他建立自信

有些孩子做事情前总说“我不会”“我肯定做不好”，遇到挫折就轻易放弃，长期的自卑敏感会影响心理成长。其实自信可以在日常小事中慢慢培养，家长的引导方式很关键。

用“具体肯定”替代笼统表扬。很多家长习惯说“你真棒”“真厉害”，但这种表扬容易让孩子觉得“只有做得好才会被认可”。换成具体的描述性表扬，效果会好很多。比如孩子搭积木时，不说“搭得真好看”，而是说“你尝试了好几种方法，终于把高塔搭稳了，很有耐心”;孩子画画时，不说“画得真棒”，而是说“你给天空涂了渐变的颜色，想法很特别”。具体的肯定能让孩子看到自己的努力和优点，知道“即使没做到完美，努力也值得认可”。

给孩子“跳一跳够得着”的任务。自卑的孩子常因为害怕失败而不敢尝试，家长可以设计难度适中的任务，让孩子在完成中获得成就感。比如孩子不敢自己穿衣服，先从“自己穿袜子”开始;孩子觉得画画难，先从“画一条直线、一个圆圈”开始。任务完成后，和孩子一起回顾过程，比如“刚才你自己把袜子穿好了，虽然花了点时间，但做到了以前没做到的事”，让孩子逐渐相信“我能做到”。

允许孩子“不完美”，接纳他的失败。当孩子尝试新事物失败时，比如拼图拼错了、唱歌跑调了，不要说“这么简单都做不好”，而是说“首次尝试难免会出错，妈妈小时候学骑车也摔过好多次”。可以和孩子一起分析原因，比如“拼图拼错可能是没看清图案，我们再仔细看看”，让孩子知道失败是正常的，重要的是从中学习。还可以主动分享自己的失败经历，比如“妈妈今天做饭炒糊了，下次会注意火候”，帮孩子放下对“完美”的执念。

让孩子参与“家庭贡献”。给孩子分配力所能及的家务，比如摆碗筷、浇花、整理自己的玩具，完成后告诉孩子“多亏你帮忙，家里变整齐了”“花儿因为你浇水长得更好了”。让孩子感受到自己在家庭中的价值，知道“我的付出很重要”，这种价值感能有效提升自信心。自信的建立不是一蹴而就的，家长多些耐心和具体的引导，孩子会慢慢摆脱“我不行”的困扰。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。