沈阳疤痕医院

女性越来越注重身体的调养。女性来例假的时候，会开始出现各种妇科疾病。月经不调也是很常见的妇科疾病。女人要对自己的身体负责，不要因为一时的开心而损害自己的身体。

很多女性在经期停留期间会痛经。痛经有两种解释，一种是先天的，一种是后天对自己注意力不集中，有的人可能月经不调。月经期间是非常好的排毒期。同时，月经稳定也预示着卵巢功能良好。

月经不稳定容易造成生育问题。更重要的是，月经是帮助大家排毒的好方法。月经正常的人面色红润，充满光泽，看起来容光焕发，动人动人，而月经不调的人看起来要老十倍。

但是很多人并没有意识到这一点，以为自己还年轻，身体可以用来乱搞，但是当月经不调的问题出现的时候，就后悔了。调经的过程很漫长。现在的女性不太注重身体的保护。有些女性在月经期间仍然正常喝冷水、洗冷水澡。

现在很多女性月经不调，更严重的是月经完全紊乱。这是什么原因呢?

1.我的经期完全紊乱的一个根本原因就是不正常的饮食习惯和生活习惯。

月经期间，注意不要着凉，喝点凉水，洗个冷水澡。更重要的是，如果有必要，尽量在肚子上放一些暖宝宝。吃一些温热的食物，多喝热水，都可以用于食疗。

猪蹄炖黄豆或者红枣蜂蜜水，也可以多吃点阿胶，帮助体内血气循环。当你来月经时，你一定不能做剧烈运动。这个时候你的身体会不堪重负，但也会加重你子宫的负担，从而造成月经不调的现象。

2.姨妈期完全紊乱的第二个祸根是经期做爱。

月经期间，有些女性会在男友的恳求下忍不住发生性关系。这是绝对不可取的，因为这样会对女性的生殖官产生很大的影响，甚至会对子宫壁产生影响。不管你有多爱你的男朋友，都要守住底线。月经期绝对不能有性生活。