沈阳疤痕医院

由于工作和生活的压力，女性月经不调的患病率持续增加，但很多人并不重视。其实月经不调对女性的健康危害很大，需要及时调理治疗。下面介绍一下月经不调的原因和判断月经不调的方法。记得收藏!

导致月经不调的生理因素:

1.情绪异常导致月经紊乱。

异常的长期情绪压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

2.冷刺激引起月经过少甚至闭经。

据研究，女性月经期受到寒冷刺激，会引起盆腔内血管过度收缩，从而引起月经过多甚至闭经。所以女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。

3.饮食导致月经不调。

过度节食专家的研究表明，在月经初潮发生之前，一个女孩的脂肪至少占体重的17%，她的体脂至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经量稀少或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

4.抽烟喝酒引起的月经不调。

酒精烟中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度酒精白酒的女性中，月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

月经不调的6个原因?月经不调的危害及其调节方法!

月经不调有两个主要的病理原因:

1.神经内分泌功能障碍导致:

主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，即月经病。

2、器质性疾病或药物等引起。：

包括生殖的局部炎症、肿瘤、发育不良、营养不良;颅内疾病;其他内分泌功能障碍如甲状腺、肾上腺皮质功能障碍、糖尿病、席汉氏病等。肝病;血液疾病等。使用药物治疗精神疾病;使用内分泌制剂或宫内节育器避孕者可能出现月经不调。有些职业，比如长跑运动员，容易闭经。此外，孕期的一些异常出血也常被误认为是月经不调。

在临床诊断有神经内分泌功能障碍的月经病时，必须排除上述器质性原因。

月经不调的6个原因?月经不调的危害及其调节方法!

月经不调的危害

1、导致不孕。据相关统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕的直接原因，也是近年来我国不孕频率上升的重要原因。

2、引起妇科炎症。由于月经不调的发生容易导致经期关节炎、宫颈炎、经期牙痛、经期哮喘等疾病，月经不调对女性的影响会对女性健康造成严重威胁。

3、影响美观。女性容易出现的斑点、痘痘等症状，都是由于体内疾病的发生而产生的相关反应。

4、引起头痛。头痛是一种常见病，女性比男性更容易发生，这与女性特有的生理特点有关。流行病学调查显示，与月经有关的头痛约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性的影响。

月经不调怎么调理?

1.饮食要注意营养均衡。除了摄入足够的蛋白质外，脂肪和糖也要适量。同时要特别注意补充维生素E和D以及铁、钙等矿物质。适当补充维生素E，可以消除自由基，改善皮肤弹性，延缓性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，调节免疫功能。每天可以150-300mg。

2.运动要适当加强。运动有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老。运动要坚持循序渐进，比如慢跑、散步、广播操、太极拳等。

3、保证充足的睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不要做剧烈运动。

4.保持和谐的性生活可以增强对生活的信心，使自己感到快乐，消除孤独感，缓解心理压力，提高免疫功能。

5.尽量让自己的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能会恢复正常。

6.必要时看医生:如果24小时后出血没有减少，而且出血量很大，或者月经量少到没有，就应该马上看医生。