春节减肥食谱是吃冬瓜吗？

春节减肥食谱是吃冬瓜吗?春节是一个能让人快速增长体重的节日。而快要到来的春节假日里，您是不是想抛下工作与学习的压力，跟亲友一同大吃大喝呢?千万别!为您精心安排了春节1周快速减肥食谱，严格按照食谱执行这个长假，待放假回归的时候，在别人都忙着努力用宽大的大衣遮掩“节日胖”身材时，春节减肥食谱是吃冬瓜吗?

春节减肥食谱是吃冬瓜吗?主打减肥菜：冬瓜

春节减肥食谱是吃冬瓜吗?冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

春节减肥食谱是吃冬瓜吗?第一天减肥，不要光有决心和热情，最好静下心来，完整地制定出一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!

春节减肥食谱是吃冬瓜吗?三色冬瓜丝

原料：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒

调料：盐、味精、色拉油油食品、淀粉

做法：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝，用温油焯一下，捞起后待用。