常州市国医堂中医门诊部

当前位置: 首页 > 医学新知 > 【掉发别慌!常州中医教你看懂头发“求救信号”】

【掉发别慌!常州中医教你看懂头发“求救信号”】

时间:2025.04.21 10:09 作者:常州市国医堂中医门诊部

头发总掉?中医认为,头发健康藏着身体的“小秘密”。

✅肾虚型:头发稀疏、发质细软,常伴腰膝酸软、容易疲劳。中医说“肾其华在发”,肾精不足,头发就像“没养分的草”。

✅血虚型:脱发同时面色苍白、头晕乏力,因为“发为血之余”,血液不足,头发就会“枯萎”。

✅湿热型:头皮爱出油、头屑多,头发黏腻易掉,多因脾胃湿热上蒸,堵住毛囊“呼吸”。

✨调理小妙招:

•食疗:肾虚吃黑芝麻、核桃;血虚喝红枣枸杞粥;湿热者喝红豆薏米水。

•按揉百会、血海穴,促进气血循环。

•少熬夜、忌油腻,让头皮“轻松呼吸”。

头发是健康的“晴雨表”,长期掉发别忽视,从内调起更养发!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

上一篇: 常州中医调理肠胃不好?中医教你简单调脾胃

下一篇: 常州中医调理身体【爱出油?中医教你看体质调根本】

推荐医生

热门文章