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常州中医解读燥热:身体发出的“求救信号”

时间:2025.04.22 14:29 作者:常州市国医堂中医门诊部

燥热在中医里,是身体阴阳失衡的表现。体内阳气过盛,或阴液亏虚,就会出现燥热。常表现为口干舌燥、咽干喉痛、皮肤干痒、心烦失眠等。

生活中,熬夜、嗜食辛辣、压力大都可能引发燥热。长期情绪不佳,肝郁化火,也会加重症状。想改善燥热,日常可多吃滋阴润燥的食物,如百合、雪梨、银耳;避免过度劳累和情绪波动;适当运动,促进气血流通。若燥热症状严重,应及时就医,通过中药调理,恢复身体平衡。

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