鸡肉煲汤怎么煲好吃营养美味
发布时间:2024-10-16 18:49:36
发布时间:2024-10-16 18:49:36
鸡汤以美味滋补被人知晓,而山药质地细腻,味道香甜,含有多种营养成分,两种搭配,营养加倍,鸡肉煲汤怎么煲好吃?下面就让小编来为大家揭晓。
食材准备做法步骤
1.将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;
2.锅中放少许油,将鸡块和姜片放入;
3.翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄;
4.将炒好的鸡块放入慢炖锅中;
5.再加入适量的开水;
6.放入铁棍山药块;
7.加盖,小火慢炖2个小时;
8.再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟;
9.最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞;
10.盛入碗中,喝汤了。
小贴士
1.鸡切成小块,须先放入少量的油炒一下,直至鸡肉收紧,鸡皮微微焦黄,这样鸡肉不柴,鸡汤味更浓;
2.再将炒好的鸡肉放入慢炖锅中,加入适量的开水,记得水要一次性加够,同时放入山药块一起炖煮;
3.煨汤的时间以自己所用选的厨具为准,九成熟的时候再加入鸡肝、鸡胗等鸡杂,继续炖煮至熟;
4.汤完全煨好后,再加入盐、胡椒粉等调味;最后再加入适量枸杞,避免枸杞长时间炖煮而影响汤色
全国三甲医生在线答疑
立即咨询