冬季女人养生喝什么茶？推荐四种养生茶养护女人身体

冬季女人养生茶有哪些?在严寒的冬季女人会经常地出现一些问题，大家可以通过饮茶来解决这些问题，有很多的女性朋友不知道自己该喝什么茶，今天小编推荐冬季女人养生茶。

冬季女人养生茶

1、冬季女人养生茶之枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

2、冬季女人养生茶之绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

3、冬季女人养生茶之桂圆红枣茶