日常健康饮水的误区有哪些？健康饮水需要注意这些误区

随着科学技术的进步，我们的生活水平在不断提高，身体健康是人们所关注的热点。

人们越来越意识到只有健康的身体才是基础，才能更充分地享受生活。

然而，与人们生活密切相关的健康常识中有很多误区，如果我们不正确地进行了解，可能反而对身体造成一定的损害，使我们陷入陷阱中，给我们的身心健康甚至生命安全带来各种隐忧。

那么健康饮水的误区有哪些？千万别陷入这些饮水误区一、饮用纯净水有益健康的陷阱人体所需的一些微量元素和矿物质来自于饮用水，健康饮用水必须含有某些矿物质。

随着我们生活水平的不断提高，蒸馏水、超纯水已进入普通百姓家中。

目前，市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和反渗透等技术进行净化。

在去除水中的有害杂质的同时，还去除了一些有益的微量元素，如铁碘镁锌和其他矿物质和无机盐。