到底哪些食物是发物? 5种人可以适当吃一些发物

很多人觉得“发物”是很多病症的禁忌食物，发物是指富有营养或有刺激性，但易诱发某些疾病的食物。

生活中常见的发物有鸡肉、蛋类和猪头肉以及各种海鲜等，到底哪些是发物呢。

到底哪些是发物？1、动火发物烟酒，葱姜蒜，狗羊肉，韭菜以及油炸食物和卤制品等会助热动火，火伤津液，发热口渴和大便干净的人不能吃。

2、动风发物鹅肉香椿芽、蛋类以及虾蟹等有动风作用，凡是患有中风、荨麻疹以及湿疹的患者都不能吃。

3、助湿发物面食糯米以及糖和猪肉等肥甘腻食物会助湿，湿热体质、痢疾以及黄疸的患者不能用。

4、积冷发物柿子、四季豆以及冬瓜和莴笋等是寒凉食物，可伤阳生寒，脾胃虚弱的人尽量不要吃，以免引起胃寒冷痛，导致肠鸣腹泻。

5、动血发物羊肉、白酒和胡椒等，会使得辛热入血，动血伤络，皮下出血、尿血以及月经量过多的人不能吃。