汤没放盐隔夜可以吃吗

没放盐的隔夜汤若储存得当一般可以食用，但需注意冷藏条件和保存时间。汤品变质主要与微生物繁殖有关，未加盐的汤更需严格冷藏。

未加盐的汤在4摄氏度以下冷藏保存时，细菌繁殖速度较慢，通常可安全存放24小时左右。使用密封容器盛装并快速冷却能减少污染风险，再次食用前需彻底煮沸。蔬菜汤因硝酸盐含量较高，隔夜后亚硝酸盐可能轻微上升，但正常食用量不会超标。高蛋白类汤品如鸡汤、鱼汤更易腐败，建议优先食用。

室温存放超过2小时的汤品不建议食用，未冷藏的隔夜汤存在较高食品安全风险。若汤体出现浑浊、拉丝、酸味等异常，应立即丢弃。免疫力低下人群、孕妇及婴幼儿应避免食用任何隔夜汤品，以防食源性疾病。

建议根据汤品类型调整储存方式，荤汤可分成小份冷冻保存，蔬菜汤当日饮用最佳。日常烹饪可适量加盐帮助抑菌，但需控制总体钠摄入量。定期清洁冰箱，避免交叉污染，使用玻璃或陶瓷容器盛装更利于保鲜。