脸上长痘痘怎么办？脸上长痘痘调理方法推荐

夏天，许多男人的脸上有很多油，导致痤疮的形成。我该怎么办？现在让小编告诉你如何调节脸上的痤疮。欢迎阅读。

祛痘内部调理方法

薏米绿豆美肤祛痘汤(孕妇忌食)

材料:薏米1杯，绿豆1/2碗，甘草3片，适量冰糖

做法:薏苡仁、绿豆洗净水泡4小时。将1500cc将薏苡仁、绿豆、甘草注入锅中煮沸后，用小火炖2小时。取出甘草，加入冰糖继续煮5分钟，熄火炖1分钟。

绿豆莲藕冬瓜汤

材料：绿豆（绿豆浸泡一夜）莲藕粉冬瓜糖

做法：将冬瓜去皮，将去皮切好，放入盘中，将500毫升水倒入锅中，将浸泡过的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火开锅后，用小火煮。利用这个空息时间准备莲藕粉，将莲藕粉放入碗中，加入少许糖，先往碗中倒入少许冷水搅拌，倒入煮熟的冬瓜汤，搅拌均匀。

祛痘养颜薏米粥

材料:薏米50克大米50克大米

做法：将薏米和大米洗净，用清水浸泡2小时。将水倒入锅中，大火煮沸，倒入浸泡过的米饭。将米饭和水混合均匀后，半盖上盖子，将不锈钢勺子放入锅中，用中火煮20分钟。（煮粥时，放一把勺子，将火力调节为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢出锅内。

鲜藕汁：适量鲜藕，洗净去皮，榨汁，每次2勺，每天3次。冰糖可以根据个人口味加入。

祛痘小秘诀

1.酸奶含有乳液，所以留下剩下的酸奶，然后敷在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉，可以消除痘印。

2.将土豆洗净，切成薄片，贴在脸上约15分钟，然后取下洗净。

3.取一个生鸡蛋，将蛋清排出，与一勺珍珠粉混合，然后避开眼睛和嘴唇，均匀涂抹在脸上，15分钟后洗掉。

4.将准备好的薰衣草精油涂抹在痘印上，然后适当按摩，既能淡化痘印，又能镇静舒缓肌肤。

5.维生素E可以修复皮肤受损部位，淡化色素。因此，只要将维生素E胶囊刺穿，然后取出维生素E油涂抹在痤疮痕迹上，第二天洗掉，就可以长期发挥作用。

祛痘小妙招

1.酸奶祛痘

将剩余的酸奶直接涂抹在干净的脸上，10分钟后洗净。

2.黄瓜祛痘

黄瓜给人一种很清新的感觉，还能保持皮肤清新，控制油脂分泌，补充皮肤水分，从而预防和控制痘痘的生长。将黄瓜洗净榨汁，将压缩面膜浸泡在黄瓜汁中，敷在脸上10分钟，最好洗干净。

3.珍珠粉祛

粉刺珍珠粉具有极好的吸附作用，能吸收毛孔内的垃圾和油脂，保持皮肤清爽。清洁面部，取适量珍珠粉，加水，调成糊状。然后均匀涂抹在面部，直到面膜干燥至80%。

4.芦荟祛痘

芦荟具有清热消炎的作用。将新鲜的芦荟叶洗净去皮，放入榨汁机中榨汁。然后取压缩面膜浸泡在芦荟汁中。清洁面部，敷上，20分钟后取下洗净。能迅速愈合痘痘，防止痘痘生长。

5.经常注意面部卫生，彻底清洁。少吃或不吃刺激性食物，如何去除痘痘生活小窍门，如辣椒和油腻的东西。芦荟祛痘面膜材料：芦荟30克，当归10克，黄芪10克。如何去除痤疮生活技巧：首先，清洁芦荟去皮，黄芪和当归进入细粉刺生活技巧，然后混合三种材料，然后加入适量的水均匀搅拌成糊状。彻底清洁面部皮肤后，可以敷面膜。等待15分钟，然后用温水洗净。芦荟具有镇静肌肤、消炎的功效，能有效去除痘痘，抑制痘痘的滋生。

6.多喝水，保持皮肤不缺水，每天至少喝8杯水，从起床的第一杯水开始。

7.不要使用劣质和过期的化妆品，这会对皮肤造成很大的损害。

8.不要用手抓或挤，否则痘痘会有疤痕。如何祛痘生活小窍门

9.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等应始终保持清洁。如何去除痤疮生活阳光是专业消毒，紫外线有杀死细菌的效果。

10.如何去除痤疮生活提示喜欢吃甜食而不是自制是导致痤疮生长的重要因素。糖蛋糕和碳水化合物零食最有可能导致痤疮。此外，花生和其他坚果也应该尽量少吃。