如何让腿变直的小技巧视频 如何才能拥有大长腿

发布时间:2021-10-08 19:52:00

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感

但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑

那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种

现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感

但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑

那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种

现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法

一 西红柿汁:   每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用

因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退

二 黄瓜粥:   取大米 100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克

将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片

大米淘洗干净,生姜洗净拍碎

锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可

一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分

经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤

三 柠檬冰糖汁:   将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用

柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等

常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用

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