茶树精油便秘 多特瑞茶树精油的用法

体内毒素排泄不畅，引发痘痘肌肤

提倡均衡饮食才能有美丽肌肤，如果你的皮肤上已经痘痘灾情严重，不要害怕

食疗，吃这些可以辅助治疗痘痘肌！ 　　多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀

黄花菜 　　常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用

胡萝卜 　　胡萝卜富含维生素A（胡萝卜素），维生素C和B族维生素

可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用

同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用

荠菜 　　荠菜含丰富的维生素A，并含有橙皮甙，能够消炎抗菌，可增强体内维生素C的含量，含大量粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢