茶树精油洗发水 茶树精油治鼻塞

想要肌肤光彩透亮，没一点瑕疵，利用新鲜欲滴的蔬果也能清除肌肤上的小斑点！蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处

所以，一定要试试噢！西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用

因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退

柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用

黄瓜汁：现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成份

实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好

经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤

如果觉得黄瓜汁的味道涩涩的，不太好，可以在里面调些蜂蜜

黑木耳红枣汤：黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑

黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛斑黑斑

胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部

此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原

维生素A原在体内可转化为维生素A

维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑

金盏花叶汁也有护肤除斑的功效

将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤

蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎