如何快速美白 美白方法都有哪些

发布时间:2018-11-29 17:46:15 复禾健康

美丽白皙的肌肤是女性都渴望的,怎么拥有美白的肌肤呢?好的皮肤是每个女生都想拥有的,而且女性在日常生活中的化妆也是追求美白的效果,但是很多女性因为各种各样的原因并不能都如愿。那么,怎样能快速美白?吃什么能快速美白?一起来看看吧。

怎样能快速美白

1、番茄蜂蜜

这种美白的配方对脸部以及手部的美白都有效果,尤其是暗疮皮肤,能够有效去除油腻、防止感染等,从而让皮肤白皙细致。做法是将番茄搅拌成番茄汁后加入适量的蜂蜜,再搅至糊状,然后均匀的涂抹于或手部,15分钟后洗去,建议每星期做1-2次。

2、蛋清面膜

将鸡蛋清打入碗内搅拌到起了白色的泡沫,然后加入新鲜的柠檬汁6-8滴,搅拌均匀后直接涂抹在脸上,这样有着收敛皮肤,起到了消炎除皱的功效,同时还有美白的作用。

3、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、祛斑。

4、柠檬面膜

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

5、香蕉牛奶

简单便宜方便,但是十分有效的美白方法。将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1,然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,后什么都不要做。20分钟后洗掉。

6、黄瓜面膜

用新鲜的黄瓜汁加入适量的奶粉、蜂蜜、几滴风油精后涂抹在脸上,20-30分钟后洗干净,或者将黄瓜洗干净后切成薄片贴在脸部,有着除皱、增白、润肤的功效。

吃什么能快速美白

中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。看看日常生活中哪些食物可以帮助我们调理肌肤,增加美白吧。

1、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

2、荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

3、番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

4、番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

5、夏季水果

其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

6、豌豆

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

7、白萝卜

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

8、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

9、芦笋

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

总结:快速美白其实不是难事,本文介绍的这些能美白的小妙招大家不妨在家试试看,另外还可以吃一些能够美白的食物。