艾灰洗头发不能直接治疗脱发，但可能对头皮健康有一定辅助作用。艾灰洗头主要有清洁头皮、缓解轻微炎症、改善头皮微循环等潜在好处，但需注意使用方法和频率。
艾灰是艾草燃烧后的残留物，含有一定矿物质成分。将少量艾灰溶于温水后冲洗头发，可能帮助吸附头皮多余油脂，减少毛囊堵塞。艾草本身具有轻微抗菌特性，对脂溢性皮炎引起的头皮瘙痒或红肿可能有缓解作用。艾灰中的钾、钙等元素可能促进局部血液循环，但实际效果因人而异。
使用艾灰洗头存在一定风险。未经充分过滤的艾灰颗粒可能刺激头皮，导致干燥或过敏反应。频繁使用可能破坏头皮酸碱平衡，反而加重脱发问题。对于雄激素性脱发、斑秃等病理性脱发，艾灰无法作用于毛囊萎缩的根本原因，延误正规治疗可能加重症状。
脱发患者应优先选择临床验证的治疗方式，如米诺地尔溶液、激光生发帽等。日常可配合温和的氨基酸洗发水清洁，避免过度烫染。饮食中增加优质蛋白和维生素B族摄入，规律作息减少压力。若脱发量持续增加或出现斑块状脱发，建议及时就医进行毛囊检测，明确病因后针对性治疗。
