洁面之后正确的护肤程序

护肤，现在成了很多朋友每天早晚必备的功课，才入门的朋友们一般都会用到水和乳液还有面霜，然后入门级别越来越高的，还会在后再添加精华、防晒、隔离等等这些，相信大家对护肤品的使用方法都是掌握的。可是你真的知道你的护肤品的使用顺序是正确的还是错误的吗，别急，下文会给大家揭晓在洁面之后正确的护肤程序。

洁面后的正确护肤程序

最常规的程序是：卸妆(晚)、洁面、化妆水、精华、眼霜、乳液或面霜、防晒(早)。

晨起护肤与夜晚睡前的护肤程序不同

早起的护肤程序上要多一道防晒霜，而晚上的程序应该多一道卸妆。另外晚上还可以增加一些特别护理，如清洁面膜、角质调理或其他类型的面膜眼膜之类的。

营养过剩肌肤也会吃不消

过于繁复的程序会引发很多肌肤问题，最容易出现“欲求不满”。皮肤的含水度过于饱和容易导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。更严重的，当皮肤的湿度过高还会引起皮疹和皮炎等皮肤敏感问题。

姑娘，你往脸上涂抹几层护肤品？

1-2层：只涂抹2层的通常就是爽肤水+乳液或面霜，比较单纯，这类MM不是懒就是太忙，图快方便洗完脸一两层就搞定！

3-5层：涂抹3-4层的护肤品算是对护肤有所讲究了，通常比1-2层的加入了精华或防晒霜等，会全方位考虑到补水保湿、美白防晒等多重功效的肌肤护理。

5层以上：涂抹5层以上的MM需要审视一下自己是否有护肤强迫症了，是不是觉得涂抹得越多、护肤品功能越多对皮肤就会越好呢？

那么护肤品涂多少合适呢？

1、洁面品

洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

2、爽肤水

爽肤水的正确用量：不用化妆棉用量在一元硬币，用化妆棉进行二次清洁时湿润即可。爽肤水消耗量大，不管什么时候，多存几瓶爽肤水准没错！

3、面霜、乳液

面霜、乳液的用量：在一元硬币大小即可。

4、眼霜

眼霜的正确用量：一只眼睛使用的眼霜应为一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米。

5、精华

精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。

光滑靓丽的皮肤，可以让人看起来年轻有活力，这也是很多人的追求，其实，缓解皮肤衰老并不是一件很难的事情，护肤的小方法有很多，只要我们坚持下去，就能让自己的皮肤变得更加年轻。

1、选择正确的清洁产品

皮肤清洁是皮肤保养的第一步，在选择各种清洁品时，建议选择中性的洗面奶，尽量不要选择清爽型的洗面奶，如果长期使用清爽型的洗面奶，则有可能使皮肤产生更多的皮肤油脂。同时，尽量不使用去角质产品，让角质通过新陈代谢正常脱落即可。

2、做好补水保湿工作

平时要多喝水补充水分，不要等渴了在去喝水。另外，洗澡会洗掉皮肤表面的油脂，因此尽量避免一天多次洗澡，洗澡时也不要用太热的水。如果皮肤比较干燥，则可以使用润肤乳来适当保湿。

3、注意防晒，减少光老化

太阳光中的紫外线，会对皮肤造成不可逆的伤害，最终引发皮肤衰老、敏感和长斑等问题，就这是人们说是的光老化。因此皮肤的防晒工作不可不做。首先，尽量避免在猛烈的阳光下暴晒，在烈日下一般建议打伞、戴帽子或者穿长袖衣服。其次，如果工作需要长时间接触太阳的，就要少吃一些光感性强的食物，如芹菜、菠菜和茴香。最后，可以适当地使用一些防晒产品，减少太阳光对皮肤的伤害。

4、充足的睡眠

睡眠是皮肤最好的保养品，养成早睡早起的习惯，尽量在晚上十一点前睡觉，因为晚上十点到凌晨两点的时候，是皮肤细胞代谢最为旺盛的时候，这个时候如果人体得到足够的休息，皮肤就能得到更好的修复。

5、多运动多吃蔬菜水果

运动可以促进血液循环和新陈代谢，将人体内的废物排出来，二出汗的同时也会出油脂，因此对皮肤也有一定的保湿作用。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C，这对皮肤也有很大的好处！

总结：各位爱美人士们，你们的护肤品使用顺序有没有做对，其实每天早晚的护肤是稍微有点变化的，早起的护肤程序上要多一道防晒霜，而晚上的程序应该多一道卸妆。另外晚上还可以增加一些特别护理，如清洁面膜、角质调理或其他类型的面膜眼膜之类的。这个特别护理并不是天天都要做，一般按照自己的皮肤情况来看，一周或者两周面部清洁，这样有助于护肤品的快速吸收情况。