夏天被晒红的肌肤怎样快速恢复?

夏季光照强，紫外线也非常强烈，这个季节肌肤非常容易晒伤的，很多人被晒伤，尤其是女性朋友。那么皮肤晒红了多久能恢复呢？一般情况下，如果是因天气炎热，出现轻微晒红的现象，这种情况一般只要等体温降下来就能消退；如果是晒伤晒红则需要更久的时间。

晒红了多久能恢复？

1、轻微晒红

如果只是天气比较炎热，在太阳下稍微活动，体温上升，血压升高，就可能使得面部皮下毛细血管扩张、充血，从而有皮肤变红，出现轻微晒红的现象，这种情况一般只要等体温降下来就能消退。

2、晒伤晒红

在阳光下直接暴晒，容易出现皮肤晒伤的现象，会导致皮肤晒红，然后有疼痛感，脱皮的现象，一段时间后可能还会出现变黑、色斑等情况，轻度晒伤的话，可能需要1周左右时间恢复；

如果在皮肤晒红还伴随着灼痛、水肿、水疱等症状的话，属于中重度晒伤，经过调理的话，恢复可能需要3周甚至更久的时间。

怎么加快晒红皮肤的恢复？

1、补水保湿

皮肤晒红之后，要及时的补充水分，可以加快皮肤的新陈代谢，不仅要多喝水，还要进行一些补水措施，像使用补水喷雾、补水面膜等。

2、涂抹芦荟汁

把芦荟汁涂抹在被太阳晒伤的皮肤部位，芦荟汁是可以减轻皮肤发红的现象的并且能舒缓发炎的皮肤，防止皮肤晒伤后脱皮。

3、涂抹酸奶

把含有活性乳酸菌的原味酸奶涂在晒伤部位，等待至少5分钟后，清洗掉皮肤上的酸奶，不仅能起到保湿美白的功效，还能比较自然柔和的去除晒后引起的角质。

4、薰衣草油按摩

晚上沐浴后，在肌肤微湿时，将薰衣草油涂抹于肌肤上并加以按摩，能使整个肌肤都达到舒缓的效果。

5、补充维生素E

皮肤晒红后想要尽快恢复，可以多补充一些含有维生素E和维生素C的蔬菜和水果，像柠檬、番茄、樱桃、葡萄、黄瓜等。

哪些因素影响晒红肌肤恢复？

1、肤质

每个人的肌肤肤质都是不一样的，所以需要恢复的时间也就会有所不同。

2、晒后保养

如果在晒伤晒红后不注意保养的话，需要的恢复时间肯定是比积极进行肌肤保养的人要长一些。

3、年龄

年龄比较大的人，皮肤晒红后，可能会比年龄小的人群需要的恢复时间要长一些。

最后给大家一个建议：晒红之后要用温水或是凉水清洗面部，也可以用温和的洁面产品来清洁面部。这样能把暴晒后留在皮肤上的灰尘、汗渍给洗掉，能帮助肌肤降温，舒缓晒后不适感。注意要等脸部肌肤温度降下来后再洗，清洗脸部时，动作不要大，要轻柔，用力过度可能会使得皮肤再次受伤。