保暖衣的保暖性能通常在使用1-2年后会明显下降，具体时间受到穿着频率、洗涤方式、材质类型、环境因素以及个人保养习惯的影响。
一、穿着频率
高频穿着的保暖衣因反复摩擦和拉伸，内部纤维结构容易受损。每周穿着超过3次的保暖衣，纤维蓬松度会加速下降，导致空气隔热层变薄。建议交替使用多件保暖衣，减少单件损耗。
二、洗涤方式
机洗和高温烘干会破坏保暖衣的纤维结构，尤其是含有羊毛、羽绒的材质。错误洗涤会导致纤维断裂、填充物结块，建议采用冷水手洗并平铺晾干，避免使用柔顺剂。
三、材质类型
合成纤维类保暖衣耐久性较好，但多次洗涤后易静电；天然材质如羊毛保暖性持久但更娇贵。混纺材质平衡了耐用与保暖，但所有材质都会随使用时间发生性能衰减。
四、环境因素
潮湿环境会降低纤维隔热性能，北方干燥地区保暖衣寿命相对更长。经常在户外活动时，风雪摩擦会加速面料磨损，建议外层加防风罩衣保护。
五、保养习惯
正确收纳能延长保暖衣寿命，换季时应清洁后装入透气的棉质收纳袋，避免压缩存放。局部污渍及时处理，减少整体清洁次数，可保持纤维弹性更久。
当发现保暖衣出现明显变薄、局部透光、填充物分布不均或洗涤后难以恢复蓬松时，应考虑更换。日常可通过观察衣物是否起球、是否需增加内搭层数来判断保暖性能。选择内层吸湿排汗、中层保暖、外层防风的科学叠穿方式，既能延长单品使用寿命，也能提升整体效果。换季时对保暖衣进行专业养护，如羊毛类衣物蒸汽熨烫恢复弹性，能有效延缓性能衰退。
