保暖内衣通常在气温低于10摄氏度时穿着较为合适，最抗寒的保暖内衣需具备吸湿发热纤维、多层锁温结构、高克重面料、无缝贴合设计以及抗菌保暖复合技术等特性。
1、吸湿发热纤维
采用特殊纤维材质如远红外陶瓷颗粒或再生纤维素纤维，通过吸收人体散发的水分转化为热能。这类面料在低温环境下能主动升温，适合湿度较高的寒冷地区。注意选择经过第三方检测认证的发热性能标识，避免虚假宣传产品。
2、多层锁温结构
采用三层复合工艺，外层防风防泼溅，中间层为静止空气保暖层，内层亲肤导湿。专业登山级保暖内衣会采用仿生羽绒结构，通过立体织造形成无数微型气室，其保暖效率超过普通抓绒面料。
3、高克重面料
每平方米超过300克的高密度针织面料具有更强保暖性，北极科考装备常用400克以上羊毛混纺材质。但需注意克重与透气性的平衡，过重面料可能导致运动时汗液蓄积。
4、无缝贴合设计
采用3D立体剪裁减少衣物与身体间的空隙，重点部位如腰部、袖口采用螺纹收紧工艺。航空级保暖内衣会在关节处采用弹性更好的织法，既保证活动自由度又防止冷风灌入。
5、抗菌保暖复合技术
将银离子抗菌剂与中空纤维结合，在保持温暖的同时抑制细菌滋生。极地考察用内衣会添加相变材料微胶囊，根据体温自动调节热交换效率，这种技术能使体感温度提升。
选择保暖内衣时需结合具体使用场景，日常通勤可选择200-250克的中厚度款式，户外活动建议300克以上专业款。注意查看吊牌上的保暖率、透气率等参数，优质产品会标注CLO值等国际标准数据。清洗时避免使用柔顺剂以防破坏纤维结构，阴干后可用低温蒸汽熨烫恢复面料蓬松度。特殊人群如糖尿病患者应选择无骨缝设计防止皮肤摩擦，对化纤过敏者优先考虑美利奴羊毛材质。
