糖尿病可以吃杂粮米饭吗

糖尿病患者一般是可以适量吃杂粮米饭的。

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病。临床上以高血糖为主要标志。常见症状有多尿、烦渴、乏力、体重减轻等。正常人血糖浓度为3.9~6.1mmol/L，当空腹血糖超过此标准则为高血糖症。长期食用含糖量高的食物可导致体内血糖水平升高，从而诱发糖尿病的发生。而杂粮米饭是由多种粗粮制作而成的一种主食，其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需的营养物质，并且不会对病情造成影响，所以糖尿病患者通常是可以适量吃杂粮米饭的。

但由于杂粮米饭中含有一定的糖分，因此不建议过多进食，以免引起血糖波动的情况发生。同时，对于糖尿病患者来说，在饮食上需要避免摄入含糖量较高的食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，以免加重原有病情。必要时，患者还需要遵医嘱使用二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。