便秘畏寒口臭怎么调理

便秘畏寒口臭，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。便秘畏寒口臭可能是由于不良的饮食习惯所引起的，也有可能是胃肠功能紊乱所导致的。

1、饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。同时还可以适当喝一些温开水，能够补充身体所需要的水分，有利于症状的改善。

2、运动调理：平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。另外，在饭后也可以适当进行散步，能够促进食物的消化与吸收。

3、药物调理：如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，并在医生指导下服用益生菌类药物进行治疗，比如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。同时还可以遵医嘱服用润肠通便的药物进行治疗，比如乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等。

除此之外，在日常生活中还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激以及过于油腻的食物。