武汉世纪国医堂中医医院

总觉得身体发沉、大便黏马桶、偶尔头晕？别不当回事！这可能是高血脂引发的‘痰湿’信号～中医不把高血脂当单纯的‘指标问题’，而是全身代谢紊乱的预警：痰湿会困住脾胃，血瘀会堵塞血管，长期不调还会损伤肝肾，武汉人爱吃的重油重辣、气候湿热，更会让这些问题雪上加霜！

今天武汉世纪国医堂中医医院就把高血脂的中医危害说透，帮你早避坑。

一．中医揭秘：高血脂对身体的3大核心危害

1.痰湿困脾，代谢系统“罢工”

中医认为“脾主运化”，负责将食物转化为营养物质，而高血脂的根源是脾胃运化失常——武汉人常吃的油焖大虾、卤味、热干面等肥甘厚味，会加重脾胃负担，导致痰湿内生、堆积体内：

直接表现：腹部肥胖、大便黏马桶、舌苔厚腻、浑身乏力，总觉得“身体发沉”，这正是痰湿困住脾胃的信号；

长期危害：脾胃功能越来越弱，代谢效率下降，不仅血脂难降，还会诱发脂肪肝、糖尿病（中医称“消渴”），形成“痰湿→代谢差→血脂更高”的恶性循环。

2.血瘀阻络，心脑血管“堵路”

痰湿日久会凝结成“瘀”，就像血管里的“垃圾斑块”，堵塞经络和血脉，这是中医认为高血脂危险的危害：

心脉堵塞：引发胸闷、心慌、气短，甚至冠心病、心肌梗死（中医称“胸痹”“真心痛”）——武汉冬季湿冷，血管收缩，血瘀更易加重，这类风险会翻倍；

脑脉堵塞：导致头晕、头痛、记忆力下降，严重时引发脑梗（中医称“中风”），出现肢体麻木、言语不清等症状；

肢体经络堵塞：下肢血管瘀阻会出现腿脚发凉、麻木、走路疼痛，甚至下肢动脉硬化闭塞症。

3.肝肾亏虚，脏腑功能“衰退”

中医讲“肝主疏泄”“肾主水液代谢”，高血脂长期不调，会进一步损伤肝肾：

肝失疏泄：肝气郁结，出现烦躁易怒、失眠多梦，同时肝脏代谢脂质的能力下降，加重脂肪肝，甚至诱发肝纤维化；

肾阴不足：出现腰膝酸软、头晕耳鸣、口干舌燥，肾的水液运化失常，又会加重痰湿堆积，形成“肝肾亏虚→痰湿血瘀→血脂难控”的闭环。

二．武汉人更要警惕的“特殊危害”

武汉气候湿热、饮食重油重辣，高血脂人群的痰湿、血瘀问题更易加重，还会出现本地特色的健康隐患：

夏季闷热潮湿：痰湿与湿热交织，易引发皮肤油腻、痤疮、口苦口臭，同时加重血管扩张，增加胸闷、头晕的发作频率；

冬季湿冷刺骨：寒凝血瘀，血管收缩，心脑血管堵塞的风险比其他地区更高，很多武汉老人冬季突发心梗、脑梗，都与高血脂导致的血瘀密切相关；

饮食诱发急性危害：节日期间大量吃油焖大虾、红烧肘子、卤味等，会导致痰湿骤增、血瘀加重，可能诱发急性胰腺炎、心绞痛。