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潮湿、久坐、重油饮食?武汉中医点出关节痛诱因,远离关节痛

时间:2025.11.25 16:07 作者:武汉世纪国医堂中医医院

每到武汉的梅雨季,衣柜晾不干、墙面返潮,不少中老年人的关节也跟着“闹脾气”——膝盖沉重酸胀、手腕僵硬屈伸不利;一到寒冬,湿冷的空气更是让关节刺痛难忍,甚至影响走路、上下楼梯。

其实,武汉人高发的关节痛,在中医看来并非单纯的“关节老化”,而是湿邪、寒邪等外邪侵袭,叠加肝肾亏虚、气血不足等内在问题,再加上本地重油饮食、空调房久待等习惯共同作用的结果。

今天武汉世纪国医堂中医医院一篇文章告诉你,为你从中医角度解析武汉人得关节痛的病因,了解病因才能更好地去治疗这个病症。

一、外感邪气:武汉气候主导诱因

湿邪:梅雨季、夏季湿度大,侵入关节致沉重酸胀,遇湿加重;

寒邪:冬季湿冷,凝滞经络致关节剧痛、僵硬,得温则减;

风邪:春季多风,与寒湿结合形成游走性疼痛,无固定痛点。

二、正气亏虚:内在根本因素

肝肾不足:年龄增长、久坐少动致筋骨失养,引发退行性关节问题;

气血不足:饮食辛辣、作息不规律导致气血滋养不足,关节麻木乏力;

脾胃虚弱:偏爱重油重盐饮食损伤脾胃,湿邪内生阻滞关节。

三、痰瘀阻滞:疼痛加重关键

瘀血:外伤、长期劳损致气血瘀滞,关节刺痛固定,夜间加重;

痰浊:湿邪久积凝结,引发关节肿胀僵硬,梅雨季更明显。

四、生活诱因:武汉人常见习惯

饮食不当(火锅、冰饮、过量饮酒)、作息失调(熬夜、久坐)、保暖不足(露膝露腰、空调房久待),均会诱发或加重疼痛。

无论是气候引发的邪气侵袭,还是内在正气亏虚导致的关节不适,中医都能针对性调理。武汉世纪国医堂中医医院深耕本地中医诊疗,以专业技术和个性化方案,助力武汉患者告别关节痛。期待你的咨询,共赴健康之约。

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