成都军建医院

带状疱疹后遗神经痛(PHN)的疼痛性质多样，主要包括以下几种：

刺痛：表现为尖锐、短暂的疼痛，如针刺般，通常较为剧烈，且疼痛部位较为固定。

灼痛：类似火焰灼烧的感觉，疼痛较为强烈，常伴有灼热感，可能会持续较长时间。

跳痛：疼痛呈间歇性发作，如同脉搏跳动一样，一阵一阵地出现，给患者带来较大的痛苦。

酸痛：疼痛感觉较为沉重，类似于肌肉酸痛，往往在活动或受压后加重。

电击样、刀割样、紧束样：疼痛还可能表现为电击样、刀割样、针刺样、烧灼样或紧束样。这是由于带状疱疹病毒感染后，可引起神经炎症和坏死，导致神经纤维受损和异位冲动的产生，不同的神经受损部位和程度会导致不同的疼痛性质。

带状疱疹后遗神经痛日常护理方法

1、皮肤护理

保持皮肤的干燥、清洁，减少患处皮肤的摩擦，可穿较为宽松、柔软的衣服。

2、生活作息

注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。保持室内良好的采光和通风效果、适宜的室内温度，创造舒适的环境，避免强光、噪声等环境因素诱发或加重疼痛。

3、情绪调节

保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，因为情绪波动可能会加重疼痛。患者感觉疼痛较为剧烈时，常有抑郁、焦虑、恐惧的心理，甚至有自杀倾向，严重影响正常生活，家人、朋友要给予患者精神支持，帮助患者树立信心，耐心安慰患者，让其积极乐观地生活。

4、饮食调理

饮食上应避免辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。可以多摄入富含维生素B族、维生素C和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

5、疼痛观察

观察疼痛时间、程度有无缓解，对于经过治疗未有明显效果的患者，应当及时就诊。

6、运动锻炼

适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛和放松身心，但应避免剧烈运动，以免加重疼痛。

7、环境因素

避免强光、噪声等环境因素诱发或加重疼痛。

8、心理支持

患者常有抑郁、焦虑、恐惧的心理，家人、朋友要给予患者精神支持，帮助患者树立信心，耐心安慰患者，让其积极乐观地生活。