小腿无力,看看常州老中医怎么看?
时间:2025.04.21 09:31 作者:常州市国医堂中医门诊部
时间:2025.04.21 09:31 作者:常州市国医堂中医门诊部
从中医角度,小腿无力多与气血不足、经络不畅相关。脾主肌肉,脾胃虚弱,气血生化无源,小腿肌肉失于滋养,就易无力;肾阳亏虚,温煦推动不足,也会影响下肢力量。此外,风寒湿邪入侵,阻滞经络,气血运行受阻,同样会出现小腿软弱、发沉的症状。
日常可通过艾灸足三里、三阴交等穴位,刺激经络,温补气血;食用山药、红枣等健脾食物,助力气血生成;适当运动,如太极拳,促进气血流通,缓解小腿无力症状。若情况持续,建议及时就医。
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