从中医的角度看，胃病一般可以分为两大类，一类是实证，一类是虚证。实证患者病情较急，症状比较重，但预后较好，病情不容易反复。虚证患者病程一般较长，虽然临床症状不一定很严重，但病情较容易反复，很多“老胃病”就属于虚证的情况。

容易引起胃病反复的原因包括：喜欢吃刺激性食物、生活作息不规律、服用对胃有损伤的药物等。还有一点可能是大家都容易忽视的，那就是天气。中医讲究天人合一，治疗疾病要因时制宜，可见天气对人体是有影响的。现代研究也发现，消化性溃疡病患者的病情反复具有周期性，一般以晚秋和春季较为多见。这是因为，夏季阳气较盛的时候，虚证患者可以借助外界的阳气来补充体内的阳气不足。天气转凉后，外界的阳气也不够了，患者无法从自然界吸收阳气，虚证的表现就愈发明显，从而造成了病情的反复。

常州国医堂专家又对虚证做出了三大分类、以及调养方法：

一、胃寒

脾胃虚寒也就是常说的胃寒，中医认为其主要是因为平时喜食生冷、腹部受凉、疲劳过度等原因耗损了脾胃的阳气，导致过多的寒凉排不出体内滞积在胃腑，引起的胃部疾病。

很多人都懂中医，知道有“胃虚寒”与“胃实寒”之分，但是大多数都不明白虚实的分辨，国医堂中医专家给大家简单的解释一下：“实证”就是由外界真实原因引起的，如吃冷饮等，“虚症”就是本身体弱阳气不足，自身原因引起的，各种实、虚症皆是如此。

主要症状：疼痛时感觉到胃部寒凉，暖和后症状有所减轻、天气转凉后容易胃疼、吃生冷后易腹泻，平时也四肢冰凉、胃寒怕冷、常有疲倦感、经常胃口不好不喜喝水等。

调养：胃寒首先要杜绝外界的寒冷刺激，夏天少喝冷饮，二呢要注重平时的饮食习惯不要冷热交替，尽量保持三餐的正常，第三呢就是要注重身体的保暖少穿漏脐装，吹空调时盖上肚子。

实用验方（实虚症皆适用）：1、红糖桂皮茶，做法：桂皮水煎后取汤汁加入红糖饮用，可温胃散寒。

2、白胡椒红枣丸：取红枣适量去核，每个红枣内放入5粒白胡椒上锅蒸熟，每天吃一个有温胃补血的功效。

3、生姜是中医认为非常好的温热祛寒的食材，将鲜姜切末后用白糖腌制，每次饭前吃一勺能很好的治疗胃寒。

二、胃热

中医认为胃热是因为胃受到了“热毒”导致出现“胃火”，多因喜食辛辣、嗜酒、过食油腻等原因造成。

主要症状：口臭口苦、大便干燥便秘、胃部有烧灼感、喜食生冷、牙龈肿痛、烟干等。

调养：胃热的人一定要注意平时少食辛辣、少饮白酒，少吃些油腻味重的食物防止给“胃火”提供燃料。

食疗验方：1、小米绿豆粥，家常做法简单用小米绿豆熬粥即可，是中医认为清心胃火的佳品，胃热的人常年可食用。

2、萝卜汁，中医认为萝卜入胃经，性寒凉，将萝卜榨汁后饮用有抗菌、调理胃火的功效。

3、平时可多食用秋葵、莲子、苦瓜等寒性食物。

三、精神因素

大家都有过精神状态不好时吃不下饭的经历吧，可见精神确实是对胃存在着影响，中医认为胃寒、热症与精神因素也密切相关，平时常保持乐观的心态对不单是对胃，更有益身体的健康。

常州国医堂专家介绍，虚证患者一般表现为：胃部疼痛不剧烈，以空腹或晚上疼痛为主，进食或饮水后疼痛可减轻；精神疲惫（或容易疲倦），胃口不佳，容易出现气短或不够气的情况，平时说话声音较低或懒于对答，容易出汗；大便偏烂，吃了生冷的东西容易出现胃痛反复（或容易出现腹泻）；四肢比较凉。这些表现在中医中都属于脾气虚或脾阳虚的范畴。

常州国医堂专家认为：胃病反复治，不如治反复。“正气存内，邪不可干”，患者病情反复的关键在于人体正气的强弱。以下几个简单方法，能有效增强人体的正气。

艾灸双足三里足三里穴是胃经合穴，是四总穴之一，也是全身强壮穴之一，具有疏通经络、调和气血、强健脾胃等功能。脾胃虚寒的病人，长期对该穴进行艾灸，有明显的补虚祛寒作用。如果对艾的气味过敏，或寒象不严重者，按摩足三里也有类似的效果。

具体方法是：将纯净的艾绒（中药房有售）用手搓捏成圆锥形的艾炷，先在双侧足三里穴位涂少量的凡士林或温水，以增加黏附作用，再放上艾炷点燃。当穴位的皮肤感到疼痛时，更换艾炷再灸。每天1～2次，每次20～30分钟。

足三里穴：以膝盖髌骨为起点，沿胫骨直下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），再往外侧一寸（相当于中指的第二指节那么长）。

炖服参汤参类药物有补气功效，长期饮用能够培补正气，调整体质。天气较热（夏季）时，以太子参为主；天气转凉后，可改为当参或红参；冬天则以高丽参为主，每人每次用10克左右的分量，可以适当加瘦肉、鸡肉等，每周炖服2～3次。

胡椒猪肚汤这种方法对平时怕冷的阳虚者较为合适。如果是怕冷不明显的气虚患者，夏季不宜选择这个方法，秋冬季节天气转凉时，则可考虑使用。

以上这些方法虽然简单，但非常实用，如果能坚持，不但能有效避免胃病的复发，还能增强体质。需注意的是：这些方法不是治病的方法，只是调理的方法，一定要坚持，不坚持就容易无功而返。另外，如果已经出现了胃痛等症状，还是应该先去医院诊治，接受正规的治疗后再进行调理。