常州中医护心脑:调和气血,畅通生命之河
时间:2025.03.31 16:36 作者:常州市国医堂中医门诊部
常州市国医堂中医门诊部
时间:2025.03.31 16:36 作者:常州市国医堂中医门诊部
心脑血管疾病在中医理论中称为"胸痹""中风",其根源在于气血运行失常。就像河道淤积会引发洪水,人体气血不畅时,痰浊、血瘀等病理产物堆积,轻则头晕胸闷,重则引发心梗脑梗。
预防之道首重"通"字:饮食少油腻多清淡,山楂、黑木耳等"天然血管清道夫"可常食用;亥时(21-23点)入睡养肝血,避免熬夜耗伤正气;保持情绪平和,太极拳、八段锦等柔缓运动能疏通经络。舌下青筋明显、唇色暗紫者更需警惕。
治疗以活血化瘀为要,血府逐瘀汤等经典方剂可改善微循环,配合耳穴压豆调节血压,穴位按摩内关、劳宫等穴位缓解心慌。但需注意,急性发作时仍需及时就医,中医更适合慢性调理与预防,配合现代医学检查更能事半功倍。
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