成都宝芝堂名老中医谌婕指出：胃胀气是一种经常会遇到的问题，当尾部胀气后，就会有打嗝的现象出现，很多的原因导致了这种现象出现。为了更好的改善不舒服的症状，当患者有胀气的现象后，就要及时的想办法缓解，那么胃一直胀气怎么办?

1、热敷

热敷的方法对胃胀气也有一定的缓解作用，这种现象针对一些腹部发凉有较好的作用，可以用热水袋等一些可以发热的东西放在腹部，这样就可以起到温经散寒的作用，也可以促进胃肠蠕动，从而加快尾部的气体排泄。

2、喝酸奶

酸奶是一种非常好的食物，酸奶中的益生菌可以加速肠胃的蠕动，对于缓解胃一直胀气有较好的作用，同时也可以让肠道中的益生菌平衡，有助于胃部更好的吸收营养，消化食物的速度也会加快。

3、喝茶

喝茶也能够防止胀气，同时也可以缓解胃部胀气的现象，喝茶可以让肠道、消化道更加的通畅，有助于垃圾毒素快速的排出，同时也可以起到暖胃，养胃的作用，对于消化也会有所帮助。

4、适当的运动

适当的运动对缓解胃一直胀气也有很好的作用，在饭后半小时可以去运动，比如说散步，运动能够让肠胃更快的蠕动，蠕动就可以，有助于肠道中的气体排出。

5、按摩

按摩也有助于缓解肠胀气，当肠胃胀气过于严重的时候，可以用空手掌轻轻的按摩腹部，这样也有助于胃部排气。

6、去医院治疗

如果胀气过于严重的时候，就要注意及时的去医院找医生，避免胀气引起其他的疾病，对患者的身体造成严重的影响。

成都宝芝堂中医馆名老中医谌婕

谌婕，中医副主任医师，毕业于成都中医药大学临床医学院获医学硕士学位，在求学历程中，有幸师从知名博导吴克明教授，在吴教授的悉心指导下，深入钻研中医理论与临床实践知识，汲取了深厚的学术养分。同时，还跟随妇科泰斗杨家林教授侍诊学习，得以近距离领略妇科领域顶、尖专家的诊疗思路与精、湛医术，积累了大量宝贵的临床经验。具备了极为扎实的中医理论基础。在临床实践中，对于中医临床妇科、内科的常见病以及多发病，不仅形成了系统的辩证论治思维，更构建了完善的理论方药体系。善于根据患者体质辩证论治配制膏方、丸剂、散剂。