聚焦儿科：上海看多动症儿科好的医院，上海治疗儿童多动症的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症的预防：从生活细节做起

儿童多动症是一种神经发育障碍性疾病，给孩子的学习、生活和社交带来诸多困扰。然而，通过一系列科学的预防措施，家长可以在日常生活中帮助孩子降低患病风险。

一、健康饮食，均衡营养

孩子的饮食对其大脑发育和行为表现有着直接的影响。家长应确保孩子摄入均衡的营养，避免过多摄入高糖和添加剂的食物。增加富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类，有助于改善大脑功能。同时，避免碳酸饮料和食品添加剂较多的食品，这些可能加剧多动症状。

二、规律作息，充足睡眠

充足的睡眠时间对孩子的身心健康至关重要。家长应帮助孩子建立规律的作息时间，包括固定的睡眠、饮食和活动时间。这有助于孩子的大脑发育和情绪稳定，减少多动症状的出现。

三、适度运动，消耗能量

体育活动不仅有助于孩子消耗过剩的能量，还能提高注意力集中能力。家长应鼓励孩子参与跑步、游泳等体育活动，这些活动有助于促进大脑发育和增强身体协调性。

四、减少电子产品依赖

长时间接触电子产品可能增加孩子的分心程度，影响注意力和学习能力。家长应限制孩子使用电子产品的时间，并鼓励他们参与更多面对面的社交活动。同时，减少对视觉和听觉的刺激，避免过度依赖电子设备导致的分心。

五、创造良好家庭氛围

一个安静、有序的家庭环境有助于孩子集中注意力。家长应尽量减少家庭中的干扰因素，如噪音和不必要的活动。同时，与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求，给予适当的支持和鼓励。

六、定期体检与孕期保健

定期的身体检查有助于及时发现并处理可能影响注意力的健康问题。家长应带孩子进行定期体检，确保他们的身心健康。此外，孕妇在孕期也应保持良好的生活习惯，保证均衡的饮食和避免接触有害物质，以降低孩子患多动症的风险。

七、心理健康与情绪管理

关注孩子的心理健康是预防多动症的重要一环。家长应及时发现和处理孩子的不良情绪和行为问题，通过沟通、玩耍和做游戏等方式，了解孩子的内心世.界，帮助他们解决问题。同时，家长自身也应保持良好的情绪状态，避免将负面情绪传递给孩子。

通过上述措施的实施，家长可以在日常生活中帮助孩子降低患多动症的风险。然而，如果孩子出现了明显的多动症状，家长应及时就医，寻求专业的医疗帮助。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。