健康新视角-上海治疗抽动症好的医院，上海哪家医院看抽动症：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症：如何通过锻炼缓解症状?

儿童抽动症是一种常见的神经行为障碍，表现为不自主的肌肉抽动和发声。锻炼作为一种非药物治疗方法，对于缓解症状、提高生活质量具有积极作用。

1.有氧运动：有氧运动如慢跑、跳绳、游泳等，有助于增加身体的血氧饱和度，改善新陈代谢，从而缓解抽动症状。这些运动还可以增强心肺功能，提高整体健康水平。

2.瑜伽和冥想：瑜伽和冥想等放松练习有助于缓解抽动症儿童的紧张和焦虑情绪。这些练习通过深呼吸、伸展和放松身体，有助于儿童放松身心，减轻症状。

3.力量训练：适当的力量训练，如举重或做俯卧撑，可以增强肌肉力量和稳定性，有助于减少不自主的肌肉抽动。然而，力量训练应在专业指导下进行，以避免过度劳累或受伤。

4.定期锻炼：为了保持锻炼效果，建议抽动症儿童每天进行适量的锻炼。家长可以与孩子一起制定锻炼计划，并鼓励他们坚持执行。

请注意，锻炼时应避免过度劳累或进行过于激烈的运动，以免加重病情。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。