热点资讯-看儿童多动上海哪个医院好-上海看多动症哪家医院好：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

如何通过饮食改善儿童多动症症状?

儿童多动症(AttentionDeficitHyperactivityDisorder,简称ADHD)是一种影响孩子注意力、冲动控制和活动水平的神经发育障碍。虽然多动症的确切原因尚不完全清楚，但越来越多的研究表明，饮食可能与多动症症状有一定的关联。通过调整饮食，可以为孩子提供必要的营养支持，有助于减轻多动症症状，提高生活质量。以下是一些建议，旨在帮助家长了解如何通过饮食改善儿童多动症症状。

一、均衡饮食的重要性

均衡饮食是改善多动症症状的基础。确保孩子摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持大脑和身体的正常功能。避免过多摄入加工食品、高糖和高脂肪食物，这些食物可能导致能量波动和注意力分散。

二、增加Omega-3脂肪酸的摄入

Omega-3脂肪酸对大脑健康至关重要，它们有助于改善大脑功能，减少炎症反应。研究发现，多动症孩子可能缺乏Omega-3脂肪酸。因此，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼(如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼)、亚麻籽、核桃和深海鱼油等，可能有助于减轻多动症症状。

三、限制食品添加剂和人工色素的摄入

一些研究表明，食品添加剂和人工色素(如某些食用色素和防腐剂)可能与多动症症状加剧有关。因此，减少或避免含有这些添加剂的食品，如糖果、饮料、加工零食和部分快餐食品，可能有助于改善孩子的注意力、冲动控制和活动水平。

四、增加抗氧化剂的摄入

抗氧化剂有助于保护大脑免受氧化应激的损害，这可能与多动症症状有关。富含抗氧化剂的食物包括新鲜水果(如蓝莓、草莓、猕猴桃和柑橘类水果)、蔬菜(如菠菜、西兰花、胡萝卜和番茄)、坚果和种子(如杏仁、核桃、南瓜籽和葵花籽)等。这些食物不仅提供抗氧化剂，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持大脑和身体的健康。

五、关注铁质和锌的摄入

铁质和锌是维持大脑正常功能所必需的矿物质。缺铁和缺锌可能导致注意力不集中、记忆力减退和行为问题。确保孩子摄入富含铁质和锌的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类、坚果和全谷物等，有助于改善多动症症状。

六、保持水分平衡

充足的水分摄入对维持大脑和身体的正常功能至关重要。确保孩子每天喝足够的水，避免过多摄入含糖饮料和高咖啡因饮品，这些饮品可能导致能量波动和注意力分散。

七、个体差异与饮食调整

需要注意的是，每个孩子对饮食的反应可能不同。有些孩子可能对某些食物特别敏感，而另一些孩子则可能对不同的食物组合有更好的反应。因此，家长在调整孩子饮食时，应关注孩子的个体差异，逐步尝试和调整，以找到适合孩子的饮食方案。

八、专业指导与监测

虽然饮食调整可能有助于改善多动症症状，但并不能替代专业治疗。家长应与专业人士保持密切沟通，定期评估孩子的症状变化，并根据需要调整治疗方案。通过专业的指导和监测，可以确保孩子获得全面的支持和帮助。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。