今日速看-上海推荐的多动症儿科医院-上海哪个医院看儿童多动症：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

孩子多动症?试试这些有趣的运动疗法!

儿童多动症(AttentionDeficitHyperactivityDisorder,简称ADHD)是一种影响孩子注意力、冲动控制和活动水平的神经发育障碍。面对多动症孩子，许多家长寻求各种方法来帮助他们管理症状，提高生活质量。其中，运动疗法作为一种非药物治疗方式，因其趣味性和有效性而备受关注。以下是一些有趣的运动疗法，旨在通过身体活动促进多动症孩子的注意力、情绪调节和身体协调能力的发展。

一、瑜伽与冥想

瑜伽结合了身体姿势、呼吸控制和冥想，有助于孩子放松身心，提高专注力。对于多动症孩子来说，瑜伽的缓慢动作和深呼吸练习可以帮助他们平静下来，减少冲动行为。冥想则教会孩子如何集中注意力，观察自己的思绪，从而增强自我控制能力。家长可以引导孩子参加专门为儿童设计的瑜伽课程，让他们在轻松愉快的氛围中学习和成长。

二、舞蹈与韵律活动

舞蹈和韵律活动是多动症孩子释放多余能量、提高身体协调性和注意力的绝佳方式。通过跟随音乐节奏跳舞，孩子们可以在享受乐趣的同时，锻炼自己的身体协调性和节奏感。此外，舞蹈还能促进大脑与身体的连接，有助于提高孩子的情绪调节能力。家长可以鼓励孩子参加舞蹈班或家庭舞蹈活动，让他们在舞动中感受快乐与成长。

三、游泳与水上运动

游泳是一项全身性的运动，对多动症孩子来说具有多重益处。水中的浮力可以减轻孩子的身体负担，让他们更加自由地移动。同时，游泳时的呼吸控制和身体协调练习有助于提高孩子的专注力和耐心。此外，水上运动如皮划艇、浮潜等也能激发孩子的好奇心和探索欲，促进他们的身心发展。家长可以带孩子去游泳馆或水上乐园，让他们在水中尽情玩耍和学习。

四、户外探险与团队建设活动

户外探险活动如徒步、攀岩、定向越野等，可以激发多动症孩子的好奇心和探索欲，同时锻炼他们的身体耐力和团队协作能力。这些活动要求孩子集中注意力、规划路线和解决问题，从而有助于提高他们的认知功能和社交技能。团队建设活动如足球、篮球等团体运动，则能教会孩子如何与他人合作、沟通，增强他们的团队意识和归属感。家长可以鼓励孩子参加户外探险俱乐部或学校组织的团队建设活动，让他们在团队中学习和成长。

五、创意运动游戏

创意运动游戏如障碍赛跑、跳绳比赛、平衡木行走等，不仅有趣且富有挑战性，还能锻炼多动症孩子的身体协调性、平衡感和反应速度。这些游戏要求孩子集中注意力、快速做出决策并调整身体姿势，从而有助于提高他们的注意力控制能力和自我管理能力。家长可以在家中或户外设置简单的运动游戏，与孩子一起参与，增进亲子关系的同时促进孩子的身心发展。

六、持续监测与个性化调整

需要注意的是，每个孩子对运动疗法的反应可能不同。有些孩子可能对某些运动特别感兴趣，而另一些孩子则可能对不同的运动有更积极的反应。因此，家长在引导孩子参与运动疗法时，应关注孩子的兴趣和反应，逐步尝试和调整，以找到适合孩子的运动方式。同时，定期监测孩子的症状变化，与专业人士保持沟通，根据需要调整治疗方案，确保孩子获得全面的支持和帮助。

通过尝试这些有趣的运动疗法，多动症孩子可以在享受乐趣的同时，促进注意力、情绪调节和身体协调能力的发展。家长应鼓励孩子积极参与运动，为他们创造一个积极、健康的学习和成长环境。请记住，运动疗法只是多动症治疗的一部分，与专业人士合作制定个性化的治疗方案至关重要。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。