重庆精神科医院

重庆哪家精神病院好，失眠原因复杂多样，大脑中枢神经系统兴奋性增强可能成为失眠的原因。

具体的原因和表现。

1、环境因素:引致失眠的常见原因之一、居住环境噪音、住宅拥挤、卧床不起、空气污染或睡眠环境突然改变、噪音、强光刺激、温度过热或过热、蚊虫入侵等影响睡眠失眠。

2、行为因素:睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等不良生活习惯，日夜工作，长期夜间工作，流动性工作，出差等，可以改变睡眠规起失眠。另外，生活不规则，睡眠不规则，过度娱乐，跨时区时差反应等，引起体内生物钟节奏的变化失眠。另外，饮食过剩、疲劳兴奋等也会引起失眠。

图3。疾病因素:任何身体上的不适都会导致失眠。失眠与许多疾病有关，也许许多疾病会导致失眠。失眠通常是一种症状，通常隐藏在其他疾病之后。例如神经衰弱、精神分裂症、情感障碍、更年期综合症、甲状腺机能亢进症、肺心病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠状动脉疾病、营养不良、糖尿病等。

4、精神因素:精神因素是失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件会引起持续的精神创伤所带来的焦虑、悲伤、过度兴奋、愤怒、悲伤和恐惧，从而引起失眠或加重失眠。许多失眠症患者承受着沉重的工作压力、疲劳和过度思考，这些都阻碍了良好的睡眠。患者过于关注自己的失眠问题，无法保证正常睡眠。有时候，即使睡着了，也很容易醒过来，造成恶性循环。

5、年龄因素:失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人睡眠时间越长，夜尿多，睡眠浅，容易醒来等原因，老年人失眠的发生率远远高于年轻人。

6、药物和酒精:药物是失眠的另一个祸害，其中一些纯粹是药物引起的。引起失眠的常用药物有平喘药、稳定剂、利尿药、强心药、降压药、兴奋胃药、中枢兴奋剂等。另外，长期服用安眠药，一旦停药，就会出现停药症状。偶尔饮酒可能有助于睡眠，但长期饮酒可以像安眠药一样依赖，对正常睡眠有长期影响。