重庆精神科医院

重庆市心理医院，虽然不了解抑郁症，但是往往忽略了轻度抑郁症，其实轻度抑郁症就是抑郁症的治疗期，但是大部分人在发展成重度抑郁症之前都会进行治疗，治疗难度加大。小编介绍轻度抑郁症的症状表现，尽快调整抑郁情绪，必要时寻求专业医生的帮助。

1)总觉得活得太累了。

一些轻度抑郁症患者在早期会感到沮丧无聊，自己生活疲劳，这种情绪也可能发生在普通人身上，但是轻度抑郁症患者长期存在。

2)无明显原因的持续疲劳感。

感觉自己身体疲惫没精神，生活和工作失去了积极性和积极性。有些患者遇到事情很木然，什么都不能激动他们。

3)不明原因的身体不适。

轻度抑郁常伴有头痛、背痛、四肢痛、喉咙痛、胸部紧迫感、便秘、消化不良、心悸短、胃肠胀痛等多种原因。各项检查都是正常的，但是患者怀疑自己得了大病，但是很多对症下药都没有效果。

4)感觉自己没用。

感觉自己什么都没有，感觉自己多余，有不恰当的罪恶感。认为自己对社会对家庭没有贡献，没有用的自责，对自己和生活没有信心，几乎每天都是这样，不仅仅是因为生病的自责和罪恶。

5)体重的变化。

没有减肥的体重明显下降，体重增加，食欲增加，食欲下降，几乎每天都是这样。

6)睡眠障碍。

轻度抑郁症患者失眠或困倦，几乎每天都是这样。

7)出现类似神经衰弱的症状。

健忘、无力、头痛等症状也是轻度抑郁症常见的初期症状，此时部分患者经常被诊断为神经衰弱，部分患者有不可思议的空虚感、恐惧感和强迫感等不良感。

8)思维缓慢，反应迟钝。

患者在轻度抑郁时反应迟钝，几乎每天都是这样，感觉自己头脑不好，各方面的能力都下降了。

9)对很多事情失去了兴趣。

在一天的大部分时间内，对一切明显不感兴趣，几乎每天都是这样。

10)偶尔会有死亡的想法。

偶尔会出现自杀的想法，TA们不仅不怕死，还要死就是解放，有时还会制定自杀计划。