重庆精神科医院

重庆好的精神病医院，随着生活节奏的加快，大家的生活压力越来越大，长期的工作压力容易引起失眠、情绪低落等疾病。抑郁症不能合理释放和减轻的话，容易发展成抑郁症。那麼，您有轻度抑郁症的趋向吗?该如何治疗?

轻度抑郁症的症状有哪些?该如何治疗?

一、轻度抑郁症的重要症状表现。

轻度抑郁症的临床症状是情绪低落、抑郁、情绪极端、对事物失去兴趣、食欲差、体重下降、睡眠障碍等。

1、持续性情绪低落，抑郁，心情恶劣。

轻度抑郁症具体表现为患者心情复杂、不愉快、日常生活无趣、抑郁。一些病人也很有可能发生焦虑情绪、易兴奋、焦虑不安、记忆力减退、大脑迟缓等病症。

2.对事情丧失兴趣。

对一切事儿也不感兴趣，没有目标。体验不到家的温暖，体验不到盆友的关注，体验不到工作中的喜悦，忽视以前的兴趣。一个人呆在屋子里，想生疏亲朋好友，不愿社交媒体。

3.个人估值过低。

轻度抑郁症破坏了自己的感情，觉得自己也不行，那也不行，什么也没做。另外，以消沉和否认的心理状态对待自身的以往和将来，感觉自身全都做不太好，发展前途一片漆黑，没用感长时间具有。

4、食欲不佳，体重下降。

轻度抑郁症患者经常感到无聊，不想吃自己以前喜欢的东西，对食材不感兴趣，发生了休重缓和的疾病。

5.睡眠障碍。

轻度抑郁症的典型性睡眠障碍是早上，比平常早2~3钟头，醒来时后晚上不睡觉，深陷忧伤的气氛。长期重复，失眠越来越严重。