治愈新冠后怎么调养身体，新冠患者治愈后会有后遗症吗

新型冠状病毒来势汹汹，大家措手不及。幸运的是，一线奋斗的医务人员正在努力控制病毒的传播。目前，新冠状病毒的发生率和死亡率似乎越来越少，最有希望的消息是每天都有很多新冠状病毒患者出院。但是，也有人怀疑治愈后会给身体留下后遗症。那么，治愈新冠后怎么调养身体，新冠患者治愈后会有后遗症吗？

新冠肺炎患者治愈后会留下后遗症吗？

从目前治愈的新型冠状病人而言，没有明显的后遗症。大多数人担心肌肉损伤和肺纤维化不能恢复正常，但实际上不要有太大的心理压力。以2003年的非典为例，许多患者随访发现肺CT纤维化和肺功能发生变化，最终恢复正常。但是，重症患者的恢复时间比较长。此外，应注意的是，冠状病毒会对心肌造成一定的损伤，并定期检查心脏，检查相应的肌钙蛋白和心肌酶和心脏彩色多普勒超声。治愈后保持积极乐观的心情，正确面对疾病，减少不必要的外出，同时调整饮食，有助于病情的恢复。

新冠肺炎治愈后，如何调整身体？

1、营养均衡摄取

出院后，在家隔离观察14天，隔离期间多观察身体症状，如有异常，应立即去医院治疗。饮食以清淡、高营养为主，多吃奶豆、鸡蛋、海品和新鲜蔬菜水果和鱼，保证身体有足够的蛋白质、矿物质和维生素摄取。

2、保持乐观情绪

出院后焦虑悲观抑郁症会刺激荷尔蒙分泌，抑制免疫系统的发生，不利于病情的恢复。因此，乐观面对疾病，可以通过电话和录像向家人和朋友传达担心。

3、保证充足的睡眠

每天至少有7~8小时的睡眠时间，充足的睡眠可以增加白细胞的数量，使巨食细胞更加活跃，及时消除侵入体内的病毒和细菌。春天容易出现春困问题，中午有30分钟到1小时的午休。

4、多活动

由于疫情因素无法外出，可在自家客厅散步或做伸展运动，增加组织细胞活动量，加快新陈代谢速度，增强抵抗力。

新型冠状病毒肺炎治愈后，需要在日常生活中烹饪，期间多喝水，多吃蔬菜和水果。居住的房间定期打开窗户换气，注意个人卫生，洗手。贴身衣物和被子经常清洗，减少不必要的外出。