减肥养颜推荐，红豆汤

小红豆不仅能消毒美肤，还能消除脂肪。介绍四种夏夏季美味红豆汤的制作方法。不要错过美女。去水消肿汤:生薏苡20克，红豆30克洗半天左右，沥干备用。薏苡仁加水煮到半软，加红豆煮，加冰糖，溶解后熄火吃。效果:有助于养颜美容，益气养血，利水消肿。红豆补血，利水消肿薏苡仁健脾利水，清热排脓。莲子百合红豆沙，制法:红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡2小时煮沸清水，放入所有材料，煮2小时即可。效果:健脾益肾，固精益气，强筋骨，增强体力。红豆紫米汤制法:将红豆20克和紫米20克洗净浸泡夜晚，将浸泡的水倒入新水中煮，用小火煮至熟即可，使用时可加入适量的蜂蜜。效果:利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。红绿百合汤、制法:绿豆、红豆、百合各浸泡30克30分钟，用大火煮沸后，慢慢加入豆子，加入适量的糖和盐，咸甜。效果:清热美丽，滋润肌肤。