胡萝卜减肥主食 让你瘦的轻松

营养丰富的胡萝卜也是低热量的饮食减肥得力干将哦。如果你觉得胡萝卜减肥吃法太过单调的话，这里小编为你推荐胡萝卜减肥做成主食的方法。胡萝卜也能做成主食，没错，您就等着看“胡萝卜减肥主食小套餐”吧。

胡萝卜减肥主食让你瘦的轻松

胡萝卜减肥主食食谱：

一、胡萝卜蛋饼

原料：苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个、葱花少量、盐、料酒少许。

做法：

1、苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁;

2、胡萝卜切小丁、葱切末;

3、鸡蛋打散，放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许;

4、锅中放少许油，转动锅，使油平铺锅面。倒入蛋液，转动平底锅，使蛋液均匀铺到锅上;

5、小火加热，表面凝固后翻面，再煎一分钟即可。

二、胡萝卜牛肉粥

原料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800~900ml、食用油5ml。

做法：

1、胡萝卜洗净去皮，切成碎末。

2、牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。

3、粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制。

4、粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟即可

胡萝卜蛋饼与胡萝卜牛肉粥，这两道胡萝卜减肥主食大餐正等你亲口来品尝哦。