刮痧减肥一定要掌握好时间

刮痧不仅能美容养颜还能减肥瘦身，它主要是通过对于穴位的刺激，来使神经发生作用，在让身体的各种机体作用，促进血液循环，加速新陈代谢，慢慢达到一个减肥瘦身的目的!刮痧减肥是一个不错的减肥方法，但是采用刮痧的时候，一定要注意时间的长短哦!

刮痧减肥一定要掌握好时间

注意刮痧时间减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。

刮痧后洗浴的时间减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

刮痧后饮用热水减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧减肥不能盲目的减，一定要掌握科学的减肥方法，注意刮痧的时间不能过长，刮痧减肥也并不是痧刮得越多就是越好的!一定要对刮痧的禁忌提高警惕哦!