足部刮痧减肥应该注意什么呢？

足部刮痧是一种很好的减肥方法哦!可面对这样的减肥方法，我们又该怎么做呢?在实施的过程中我们又应该注意一些什么问题呢?今天我就给大家讲讲应该注意的问题都有什么哈!大家好好的听听吧!会对自己的减肥有好处的哦!

足部刮痧减肥应该注意什么呢？

要保持室内温度，冬天要注意足部暴露皮肤的保暖，操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹，尤其避免凉风直吹足部皮肤;夏天操作，应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。

受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。

施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度，不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者，力度可稍强;对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。

施术者应与受术者经常保持交流，或随时观察受术者的表情等变化，应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象，并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等，既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应，又不致使手法太轻或过重，为正常状态。

少数受术者在接受刮痧按摩后，足部出现虫行感、发痒、冒冷气、冒热气等或出现疲倦等局部或全身感觉，均属于正常现象。

操作结束后(半小时内)，让受术者饮用温开水或温矿泉水300～500毫升为宜。

施术者应在操作前后进行手部清洁与消毒，以防止病菌交叉感染。

上面就是我要介绍会给大家的一些足部刮痧按摩的注意事项，只有你把握好了这些刮痧减肥应该注意的问题那么你的减肥瘦身才会有很大的提高哦!