荞麦减肥食谱怎么做？

最荞麦减肥食谱怎么做?减肥食谱是将具有减肥功效的食物做出来花样来。如果无法下定义，那就跟着来看看最快减肥食谱是什么吧。寿司在炎炎夏日绝对是开胃的良品对不对，但是日式料理好贵的。那就看看怎么教您DIY可爱寿司吧，关键是这些寿司超级有腹饱感，能够让您吃着吃着就瘦哦!荞麦减肥食谱怎么做?

荞麦黄瓜卷

荞麦减肥食谱怎么做?材料：黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花。

做法：1.黄瓜去皮切段，掏空黄瓜中间;

2.荞麦面煮6-8分钟，捞起过冷水;荞麦减肥食谱怎么做?

3.混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀。

4.将面条扭转，塞入黄瓜中。淋一些酱汁，撒葱花。荞麦减肥食谱怎么做?

荞麦减肥食谱怎么做?黄瓜的清香脆甜加上荞麦面的劲道口感相当棒，而浅浅青色的黄瓜厚重黄的荞麦面色泽搭配饱和让人相当有食欲，但是面食是非常有腹饱感的，所以也不用担心自己会吃的太多了!