喝菊花茶能有效减肥吗？菊花茶有减肥功效吗？

菊花茶是比较常见的一种茶叶，具有很好的清的明目效果，是很多人想要通过喝菊花茶帮助自己减肥，事实上菊花茶可以缓解油腻的问题，但是对减肥可能效果并不太明显，想要减肥应该注重的是运动锻炼。

1、首先，菊花茶并没有减肥效果。稍微对菊花有了解的都知道，菊花茶大多是用来清肝明目的。要想喝茶减肥，个人建议喝苦瓜茶，它不但可以降火，而且具有相当的减肥效果。

2、当然，喝菊花茶的好处也有很多，那么如何正确的喝菊花茶呢?

经常熬夜的人第二天起来都会发现黑眼圈，肿眼泡。在这里告诉大家一个小窍门，出现上述情况时，可以用菊花茶茶水涂抹在眼睛周围，这样很快就会消除浮肿

3、菊花的种类非常多，常见的就有二三十种。很多外行在选择菊花泡茶时，都以为那种大朵大朵的菊花最好，其实这种想法完全错误，真正上好的菊花茶还是野菊花，或者那种颜色泛黄，指甲盖大小的菊花。